思うようにうまく物事が進まない・・・そんなときの対処法

何故うまくいかないのだろう・・・。

できることはやっているつもりだし、決して手を抜いてるわけでもない。

でも、思うように結果が出ない。

こういう時って、毎日毎日、その思いに支配されてしまって
とっても苦しくありませんか?

以前、カウンセラーとして独立しても、なかなか結果が表れなかったころ
開けても暮れてもそのことばっかり考えてましたね(^_^;)

なんか、このままずーーーっと、ずっと
お仕事にできないまま過ぎていくのかな・・・

そう思うとすごく怖くて、どうしたらいいかわからなくなったものです。

そして、こんな状態に陥ってました。

・体調を崩す
・気力が安定しない
・やる気がある時と、ないときの差が激しい
・不安が強くなって進めなくなる

こうなると、もうどうしたらいいかわからなくなってしまいますよね・・・。

あなたはどうやって、このトンネルの脱出しますか?

今日は、このトンネルから抜け出す、ちょっとしたコツをお伝えします。

①体調を崩した場合

これしかありません。

「休んでください」(笑)

「そんなの当たり前じゃん!」と思われるかもしれませんね(笑)

でもね。
意外と、これができていない人が多いのです。


これは、誰がどう見ても休んだほうがいい・・・
そんな状態だったら休めるんです。

「高熱が出た」とか「ケガをした」とか、ね。

わかりやすく体調を崩した場合は、休めるんです。

実はとても負担がかかっているのだけれど
表向き、症状として表れていない・・・。

そういう時に、きちんと休めない人って多いんですよね。

大きく症状が出る前に
きちんと体の声を聴いて
しっかり休息をとること。


頑張れる時と、頑張れない時ってあるんです。

頑張りたくて、やることが苦痛にならなくて
やったほうが満足感があって、「やりたい!」と感じているのなら
多少疲労感があっても、やったほうがいい。

でも、本当は休みたいのに
(やらなきゃいけない、頑張らなきゃいけない)の思いが強すぎて
休めなくなっているのなら・・・

逆に、休むことを頑張ってみてください^^

②気力が安定しない

昨日まではがぜん、やる気になっていたのに
今日になったら、とたんに気力がなくなってる・・・。

そんなこともあるでしょうね。

まだ、なかなかお客様とご縁がつながらなくて焦っていた頃
私は、よくこの状態になっていました。

そして、そんな自分をとても責めていたんです。

だって、本当にこの仕事をやっていきたいのなら
強い思いがあるからこそ、この仕事を選んだのだとしたら
こんなに、日替わりで気分が変わるなんてことないんじゃないの・・・?

本気でやる気があるのなら、そんなに気分に振り回されてどうするの?

気分がコロコロ変わるような起業家は、うまくいく訳ないよ・・・!

そんな調子で、かなり自分を責めてましたね(^^;)


確かに、気分が乗るときはやるけれど、乗らないときはやらないのは
いろいろ不都合なことが起こってきます。

「今日は気分が乗らないから、会社行かない」
ほんのたまーにだったら、これはこれでありかもしれないけれど
気分が落ちるたびにこれをやっていたら、会社クビですわね(^^;)

確かに、自営業は全て自己責任なので
時間管理も含めて、どれだけ意識してやれるかが勝負にはなってきます。

「やる気があるときは、しっかりとやる」
じゃあ、やる気がなくなった時はどうしたらいいと思いますか?

まずは、ちゃんと机に向かってみること。

そのまま、乗らない気分に任せきりで
やるべきことを放棄するとどうなるか・・・。

仕事が軌道に乗らないばかりか、あなたがあなた自身を嫌いになっていきます。

やると決めたのに、やらない出来事の回数が増えていくので
自分自身に嘘をつくことに繋がっていくからです。

ですので・・!

気力が湧かなくてもいいから、いつものように進められなくてもいいから
まずは「机に座ると決めること」です。

そして、その周りを見渡してみてください。

あなたの仕事場の環境、どうなってますか?

物が散らかっていませんか?
気が付いたらテキストや本が散乱してた・・なんてことはよくある話です。

ちょちょっと片付けるだけでも、気分が変わることもあります。
まずは、仕事場の環境を見直してみてください。

今、何だったらできるかをピックアップしてみる

例えば、毎日ブログ記事を更新するのがメインになっている場合
つい、(記事を上げなきゃ・・・)という思いに駆られてしまい

気力がダウンしているのに、いつもと同じように書かなきゃいけない・・・。

これはとってもキツイですね。

長年記事を書き続けていて、書き方のコツや手を抜く方法も体得していて(笑)
多少のことならストップすることなく書けるようになっているのならいいですが

まだ起業して間もない場合、これはかなりつらい作業になってきます。

辛い作業を、辛い気持ちのまま続けることはしてはいけません。

それよりも今、気持ちがダウンしていてもできることは必ずあるはず。それを探してみてください。

例えば、今後、参考にしたい人のブログを読みに行く、とか
自分の提供する商品の内容を見直してみる、とか・・・。

私は基本、ブログを書くことがメインなのですが
ここで滞ったときには、ホームページのヘッダーを作り変えてみたり
心理や自己啓発の本を読んだり

「なにかしら仕事に関わることで、今できること」を探して
やっていくようにしています。

気分に任せてやらずに終わるより
今できることはどんなこと?を意識して、やってみてくださいね。

でも、それでもやるのが辛いようだったら
その時は、スパッと休んで、自分を満たしてから
改めて取り組むようにするといいですよ^^

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